jakie s

Dziękuje za odp. Oczywiscie , ze zamierzam chodzic, tylko nie wiem co i ile moge trenować. Nie wiem jakie spustoszenie w organiźmie zostawiły papierosy. W sumie wszystko od zera + to , że jednak moja wydolnosc bedzie nizsza od osób nie palacych.. Jak juz powiedziałem 4 razy w tygodniu biegam po ok. 7 kilometrów, tylko 7 bo dalej juz mam dosc. [...]

[...] pewnie wiecej niz bez niego, stad te kombinacje wiem, ze bez testa cykle to nie jest dobry pomysl, ale to wlasnie tylko 5-6 tygodni, wiec moze da rade? szczepan, a oxa + master? i solo oxa - jakie dawki Ty wrzucales? ona chyba mniej zrobi zlego brana solo niz np master sam lub samo wino, racja? Zmieniony przez - pankox w dniu 2014-02-24 20:21:37

Ale ten typ tez cwiczy jemu latwi to ojciec bo tam robi i mowi ze dobrze mu po tym idzie i to w workach po 25kg on tez to je A te odzywki jakie proponujecie? Zmieniony przez - Studentthc w dniu 2011-02-16 12:45:40

[...] będzie popierał. jeśli jesteś gotowa na uzyskanie ładnej, sportowej sylwetki to tu taką pomoc otrzymasz :-)) zajrzyj do regulaminu, przejrzyj kilka dzienników i zdecyduj. zobacz jakie efekty osiągnęły dziewczyny TU na tym forum JEDZĄC i TRENUJĄC http://www.sfd.pl/PRZEMIANY_LADIES-t919664.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-10 23:54:46

ciekawe jakie wyniki padna Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2016-03-10 15:07:04

A jakie najlepiej wykonywać ćwiczenia żeby nie schudnąć, a poprawić pośladki? Polecili mi stronę użytkownicy insomni Zmieniony przez - Czeekolada w dniu 2013-05-13 11:34:27

1-5 meta 1-6 prolo 7-11 prop 6-10 fina Masówka + ubicie - jak Ci się podoba? Dawki wspólnie dobierzemy, podaj przebyte cykle i dawki jakie brałeś. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-05 12:26:37

1.WIEK: 43 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 Lat 6. DIETA: Stosowana 6 dni w dni treningowe (siłowe + aeroby ), w dzień off ,1 dzień chillout (jedzenie śmieciowe ) -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Body Building ( 4dni [...]

ale mega caps creatine? czy jakie mega caps? generalnie - na calym zestawie mozesz z takim samym prawdopodobienstwem przytyc - jak i schudnąc - zaleznie od relacji kalorycznej jadlospis-zapotrzebowanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:19:51

Koledzy piszą do rzeczy :-) Zrób sobie jeszcze jedno badanie rano na czczo, ale dzień przed nie rób treningu. Zrób testosteron + to co napisał Łodzianin. Masz jakieś stresy ostatnio?? Ile śpisz zazwyczaj? Robisz na treningu martwe ciągi, przysiady? Ile już jesteś na tej rozpisce żywieniowej i jakie efekty to przyniosło? Zmieniony przez - [...]

wrzuć ankiete działu na start hcg dalej az test zaskoczy i estro odbije , pewnie bold je wyzerował jakie masz hcg????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-11-18 09:45:56

pozostań jeszcze przy diecie i odżywkach białkowcyh i ew. gainerach, na kreatyne przyjdzie czas, wykorzystaj dobrze możliwości jakie dała ci natura, masz dopiero 16 lat, więc jeszcze sporo od niej (natury) otrzymasz :) a co do cyklu to według mnie 8 tygodni to strzał w 10 :) jeżeli chodzi o transponder to dobra była by tu dekstroza Zmieniony przez [...]

Dzięki za odpowiedz, zaczne około 2400 w dni treningowe, w dni bez treningu bede delikatnie ucinac wegle, zobaczymy jakie efekty bedą. Oczywiscie do każdej posiłku dodaje warzywa, owoce tylko przed i po treningu, oprocz oliwy bedzie tez olej lniany, coś tam będę w tym schemacie zmieniac na bieżąco byle zachowac ogólny zarys;) Zmieniony przez - [...]

[...] korzystać z jej na jakiś czas? Jeżeli odczuwasz lek przed tym że coś Ci tam wyskoczy to sie nie martw bo wydaje mi się że jest to normalne . Sam sie z tym zmagam i wiem jakie to jest wku....... Ale co do stabilizatorów radziłbym odpuścić a skupić sie na ponownej rehabilitacji ćwiczeniu przywodzicieli itp Dużym + jak masz taka możliwość [...]

[...] tylko jeden staw lub jedna para stawów np. rozpiętki. Ćwiczenia wielostawowe - ćwiczenia w których pracuje więcej niż jeden lub jedna para stawów np. przysiady ze sztangą. Plan słaby, nie wiem jakie możesz wykonywać ćwiczenia na tym atlasie jakieś zdjęcie/opis ćwiczeń, bardzo by pomogło. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-28 13:44:22

[...] szybszy to uciekl im w ten sposob rowniez wygral, jezeli nie-walczyl. druga przypowiesc byla o mistrzu ktory spacerujac trzymal rece gleboko w kieszeniach majac swiadomosc jakie sa one niebezpieczne... ale chlopak pojdzie na pare treningow to szybko sie nauczy. ja chodzilem na karate myslalem ze bede wielkim fighterem i juz po tygodniu dotarlo [...]

1. 7.00 owsianka 100g+300ml mleka Dorzuciłbym zdrowe tłuszcze roślinne w postaci orzechów włoskich lub olej np. słonecznikowego. 2. jakies kanapki okolo 10/11 godziny "Jakieś" nie wystarczą, proponuje kanapki z ciemnego pieczywa lub bułki typu graham, do tego chuda szynka z piersi kurczaka, ser twarogowy, jajka, porcja warzyw, masło i [...]

Liqiud S tak o ten produkt mi chodziło. W składzie ma zarówno chelaty jak i inne zwiazki ale nie ma jakie to sa proporcje. A co do Olimpa ja tak zrobiłem. na moje pytania pracownik Nutrifarm odpowiedział tak, że na drugi dzień nie powinien już w tej firmie pracować, a dodatkowo okłamano forowiczów (bajką o ponownę rejestrację chelatów, gdzie [...]

Sprecyzuj też jakie to mleko, niby 3,2% ale to może być woda zageszczona tłuszczem roślinnym, pełno tego teraz, tak samo szynka z kurczaka to zwykle jakaś garmażerka z antybiotykami, ja do ust bym nie wziął. A zastąpienie witamin z warzyw tabletkami pozostawie bez komentarza już... Zmieniony przez - Agrobiznes w dniu 2016-01-04 23:43:11

[...] malo glowy nie urwie, albo caly sufit zachlapiesz A tak naprawde to cholera panie tam wie. Np. mozna zrobic sobie odboj od wszelkich zabiegow z ptactwem na powiedzmy 3 miechy i w tym czasie sprawdzic jakie osiagamy wyniki. Znam takich co lomoca prawie codziennie, a wyniki maja, ze ohoho... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-10 23:58:57